klangreise mit klangschalen
raum für tiefe entspannung, innere ruhe und neues ankommen bei dir selbst
worum es geht
Klangreisen, Klangmassage und die Arbeit mit Stimmgabeln sind eine Einladung, den Alltag für einen Moment loszulassen und in einen Zustand tiefer Ruhe einzutauchen.
Die sanften Klänge und Schwingungen können Körper und Geist dabei unterstützen, sich zu entspannen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Inneren und zum eigenen Körper zu finden.
Im Resonanzraum entsteht dabei ein geschützter Rahmen, in dem Stille, Klang und achtsame Präsenz zusammenwirken dürfen.
Das Angebot unterstützt Menschen dabei, Stress zu reduzieren und eine bewusste Pause vom Alltag zu erleben.
ablauf
Zu Beginn der Sitzung gibt es einen Moment des Ankommens.
Je nach Situation kann ein kurzes Gespräch Raum bekommen, um wahrzunehmen, was gerade da ist.
Anschließend darfst du bequem sitzen oder liegen.
Je nach Setting kommen Klangschalen, Kristallklänge und Stimmgabeln oder eine Kombination daraus zum Einsatz.
Die Klänge und Schwingungen können eine Atmosphäre schaffen, in der Entspannung, Loslassen und Nachspüren möglich werden.
Am Ende der Sitzung gibt es Zeit zum Nachklingen und für einen kurzen Austausch.
„IN DER STILLE BEGINNT DAS ZUHÖREN - UND DORT FINDEN WIR OFT DEN WEG ZURÜCK ZU UNS SELBST.“
WIE ES WIRKEN KANN
Klangreisen und Klangmassagen können dabei unterstützen,
innere Ruhe zu finden
das Nervensystem unterstützen und zur Beruhigung beitragen
Stress zu reduzieren
Regeneration zu fördern
wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu spüren
Viele Menschen erleben Klangreisen als wohltuend, ausgleichend und stärkend.
Auch wissenschaftliche Untersuchungen zu musik- und klangbasierten Interventionen zeigen Hinweise darauf, dass Klänge Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen können.
Ein möglicher Zusammenhang liegt im vegetativen Nervensystem: Beruhigende Klänge können den parasympathischen Anteil unterstützen – also den Bereich, der für Ruhe und Regeneration zuständig ist.
Für Klangschalen im Speziellen ist die Forschung noch im Aufbau. Erste Studien zeigen jedoch positive Hinweise auf Entspannung und ein verbessertes Körpererleben.
Klangreisen und Klangmassagen können eine unterstützende Begleitung sein, ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
FÜR WEN GEEIGNET
Dieses Angebot richtet sich besonders an Menschen, die
unter Stress oder Überforderung leiden
sich innerlich angespannt fühlen
mehr Ruhe und Balance suchen
sich eine bewusste Pause wünschen
ihre Selbstwahrnehmung stärken möchten
rahmen
Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: Region Basel / Aesch
Preis: CHF 90
Wenn du dir eine Pause vom Alltag schenken und die Wirkung von Klang erfahren möchtest, freue ich mich auf deine Anfrage.
Meine Angebote sind Selbstzahlleistungen und werden nicht von den Krankenkassen übernommen.